Kurse

Mutter –Kind Yoga

Yoga für Mütter und Kinder im Alter von 3 – 6 Jahren. Kinder sind in unserer Gesellschaft einer Vielzahl von Belastungen ausgesetzt. Im Yoga können Kinder ihrem natürlichen Bewegungsdrang folgen, von ihrer Beweglichkeit profitieren und bei den Entspannungsübungen wieder herunterkommen. (Väter sind natürlich auch willkommen)

Mi 15.00 bis 16.00 Uhr

Pro Familie und Einheit 15,00 €, 10er-Karte 130,00 €

Hatha Yoga

Klassisches Hatha Yoga nach Yesudian für Anfänger

Mo 18.00 bis 19.00 Uhr und
Mi 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

13,00 € pro Einheit und 115,00 € 10er-Karte

Detox Yoga

Kleiner körperlicher Einsatz, große Erfolge: Diese Yoga-Übungen stimulieren Ihre Entgiftungsorgane Darm, Leber und Nieren. Zudem fördern sie die Produktion von Glückshormonen, stärken das Immunsystem – und verschönern sogar Ihre Figur.

Mo 19.30 bis 20.30 Uhr

13,00 € pro Einheit und 115,00 € 10er-Karte

Anti-Aging Yoga

Anti-Aging Yoga ist eine Kombination von Übungen, die die Beweglichkeit und Balance trainieren sowie das hormonelle Gleichgewicht verbessern und so ausgleichend gegen hormonelle Beschwerden wirken. Ferner wird durch die Umkehrhaltungen der Teint verbessert und das gesamte Aussehen positiv beeinflusst.

Mi 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

13,00 € pro Einheit und 115,00 € 10er-Karte

Plus-size Yoga

Yoga für Frauen mit Format

Yoga ist nicht nur den asketischen Yoga-Akrobaten vorbehalten. Gerade kräftigere und übergewichtige Personen können gut von Yoga profitieren. Mit Yoga werden alle Muskelpartien trainiert, was wiederum zu einer Entlastung der Bänder, Gelenke und der Wirbelsäule führt. Ferner wirkt sich Hatha-Yoga positiv auf das Herz-Kreislauf-System, Blutdruck-Balance, Hormonhaushalt und Stoffwechsel aus.

Dieser Kurs ist nur für Frauen.

In der Regel sind Plus-sizer auch flexibler und können die Asanas gut durchführen.

Mi 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

13,00 € pro Einheit und 115,00 € 10er-Karte

Andere Termine und Personal Training auf Anfrage

Anmeldung per Telefon oder Email!